Näillä apuvälineillä helpotat työtä (selkokieli)

Tällä sivulla kerromme, miten helpotat työn tekoa. Voit helpottaa työtä ja oppimista monilla tavoilla. Esittelemme siihen erilaisia apuvälineitä.

Apuvälineet auttavat

• lukemaan
• kirjoittamaan
• keskittymään
• muistamaan
• käyttämään aikaa tehokkaammin. 

Apuvälineet voivat olla perinteisiä, mikä tarkoittaa, että ne eivät ole digitaalisia. Apuvälineet voivat olla myös digitaalisia. Voit käyttää niitä esimerkiksi tietokoneella tai älypuhelimella.

Lisäksi kerromme, miten työympäristö vaikuttaa oppimiseen.

Perinteisiä apuvälineitä ovat esimerkiksi

• lukuviivaimet
• tehtävälistat
• oppimisen tekniikat
• muistamista, keskittymistä sekä ajan käyttöä auttavat välineet.

Tutustu perinteisiin apuvälineisiin tämän kuvan avulla. Paina kuvakkeita, niin löydät lisää tietoa apuvälineistä.

THINGLINK

Digitaalisia apuvälineitä ovat esimerkiksi

• saneluohjelmat 
• tekstien kuunteluohjelmat
• käännösohjelmat
• ajastimet
• tehtäväsovellukset
• muistiinpanosovellukset.

Myös tietokoneen toimisto-ohjelmissa on monia välineitä, jotka helpottavat työn tekoa.

Tutustu digitaalisiin apuvälineisiin tämän kuvan avulla. Paina kuvakkeita, niin löydät lisää tietoa apuvälineistä.

THINGLINK

Pidä huolta ergonomiasta. Ergonomia tarkoittaa, että sinulla on hyvä asento, kun teet töitä. 

Ergonomiaa parantaa esimerkiksi hyvä työpöytä ja työtuoli. Voit säätää niitä asentosi mukaan.

Huomioi myös työympäristö. Jos työympäristössä on liikaa ihmisiä ja ääniä, työ saattaa olla vaikeaa. Äänet saattavat kuormittaa aisteja esimerkiksi avotoimistossa.

Voit laittaa sermejä työpaikalle. Sermit jakavat huoneen tilaa ja sulkevat pois häiriöitä.

Taukotilassa kannattaa olla apuvälineitä, joilla voi liikkua tauon aikana. Liikunta auttaa keskittymään.

Jos haluat tarkistaa, onko työympäristö kaikille sopiva, voit käyttää tarkistuslistaa. Tarkistuslista on kirjoitettu yleiskielellä. 

Euroopan unioni on antanut rahaa tätä sivustoa varten.